Cara Membuat Rebusan Jahe untuk ibu hamil
Bahan :

1. 1–1,5 ruas jahe ukuran sedang
2. Air 400 ML
3. Jeruknipis / Madu

Cara membuat :

1. Kupas cuci Bersih
2. Iris
3. Rebus Hingga Tersisa 1 gelas
4. saring
5. Tambah Madu/jeruk
6. siap disajikan

Variasi Penyajian Jahe:

1. Iris/geprek jahe, seduh air panas 5–10 menit. Saring, minum hangat
2. Campurkan air rebusan jahe dengan 1 sendok teh madu dan perasan ½ buah lemon. Rasa lebih segar, kurangi mual.
3. Tambahkan perasan ½ buah jeruk nipis untuk rasa lebih segar dan membantu mengurangi mual

Hindari Penyajian Berikut

1. Jahe mentah dalam jumlah banyak tanpa diproses
2. Minuman jahe instan yang mengandung gula tinggi
3. Jahe yang sudah kering dan berjamur
4. Merebus jahe terlalu lama (lebih dari 20 menit) karena mengurangi khasiat